ไม่ฝันคือหลับสนิทหรือ

  • By admin
  • มกราคม 28, 2021
  • 0
  • 435 Views
ไม่ฝันคือหลับสนิทหรือ

ไม่ฝันคือหลับสนิทหรือ

การนอนหลับโดยไม่ฝัน แปลได้ไหมว่าเป็นการหลับสนิท เป็นอย่างนี้หรือไม่ หรือว่าต้องฝันจึงจะถือว่าหลับสนิท การนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง และต้องฝันเฉลี่ยแล้ววันละ 2 ชั่วโมง รวมด้วยการฝันดีจนไม่อยากตื่น และฝันร้ายจนต้องสะดุ้งตื่นกลางดึก หรือแม้แต่ฝันจนจับต้นชนปลายไม่ได้ และคิดว่าถ้าคืนไหนที่หลับแล้วไม่ฝันแสดงว่าเราหลับสนิทจริง ๆ ในความเป็นจริงแล้วเป็นเช่นนั้นหรือเปล่า มาพิสูจน์กันดีกว่า

ไม่ฝันคือหลับสนิทหรือ

ไม่ฝันแปลว่าหลับสนิท จริงหรือ

ในความเป็นจริงมีผู้รู้บอกว่าคนเราจะต้องนอนหลับและฝันทุกคืน ทุกคืนจริง ๆ ขอย้ำ เพียงแต่ในบางคืนก็จำไม่ได้ว่าฝันเรื่องอะไร ถ้าจำได้แปลว่าเราจะตื่นในขณะที่ฝัน อาจเป็นช่วงที่เพิ่มเข้านอนและยังไม่หลับ หรือช่วงกลางดึก หรือเกือบรุ่งเช้า แต่หากคืนไหนที่คิดว่าไม่ได้ฝัน อาจเป็นเพราะว่าเรานอนไม่หลับ หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ จนทำให้ไม่เกิดความฝันนั่นเอง

ทำไมเราถึงต้องฝัน

ได้บอกแล้วว่าการนอนหลับของคนเราต้องฝันเสมอ เนื่องจากเป็นกระบวนการทางสมองเป็นเรื่องปกติ  เพนสมองยังต้องทำงานอยู่ ดังนั้นใน 1 คืน เราจึงไม่ได้ฝันแค่เรื่องเดียว โดยเฉลี่ยการนอนใน 1 คืนเราอาจฝันได้ถึง 4-5 เรื่อง แต่เราอาจจำไม่ได้ หรือจำได้ไม่ครบจำได้ไม่หมดทุกเรื่อง มักจะจำได้เฉพาะเรื่องฝันสุดท้ายเนื่องจากเป็นเวลาใกล้ตื่น หรือใกล้รุ่งเช้าแล้ว บางคนฝันเห็นเป็นภาพสี บางคนเห็นเป็นภาพขาว-ดำ แต่ในความเป็นจริงไม่ต่างกัน ส่วนสาเหตุของการฝันยังไม่มีใครสามารถตอบได้อย่างชัดเจน นั่นก็คือความฝันนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเฉย ๆ เนื่องจากการที่เราฝันเปรียบเสมือนเป็นการช่วยปลอบให้เรามีกำลังใจขึ้น เนื่องจากได้บำบัดจิตไปบ้างแล้วในการนอนหลับที่เราอาจไม่รู้ตัว

ข้อดีของความฝัน

นอกจากความฝันจะบอกเหตุต่าง ๆ ได้ตามที่เชื่อจากไสยศาสตร์แล้ว ในทางวิทยาศาสตร์ ก็บอกว่าความฝันมีประโยชน์เช่นกัน เพราะมีทั้งเรื่องที่ไร้สาระ และเรื่องทางวิชาการ และเรื่องน่าหวาดเสียว น่ากลัว และความทรงจำที่เลวร้ายที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตจริง ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่เราพยายามหลักเลี่ยงอยู่ การที่เราฝันเห็นเรื่องไม่ดี เป็นกระบวนการทางสมองที่ต้องการบำบัด และให้ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งอาจเป็นเรื่องน่ากลัว เมื่อเรายอมรับได้ในความฝัน จิตใต้สำนึกก็จะค่อย ๆ เริ่มในสิ่งนั้น โดยเฉพาะในเรื่องที่น่ากลัวเหล่านั้น เมื่อเราเปิดใจยอมรับแล้ว ก็จะทำให้เราปรับตัวในเข้ากับเรื่องดังกล่าวได้ เหมือนกับว่าเราได้เล่าเรื่องที่เราเห็นในฝันให้ใครสักคนได้ฟัง ทำให้เราเริ่มสบายใจขึ้นได้

 

 

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *